Fehmarn ist weit mehr als Strand und Meer. Die Ostseeinsel bietet Dir ein überraschend breites Angebot rund um Gesundheit, Wellness und Fitness, das Du ganzjährig nutzen kannst. Ob Du mit der Familie einen Regentag im Schwimmbad überbrücken willst, als Paar ein entspanntes Wellness-Wochenende planst oder einfach im Urlaub aktiv bleiben möchtest: Auf Fehmarn findest Du für jedes Bedürfnis das passende Angebot.
Bevor wir über Studios, Saunen und Massageliegen sprechen, lohnt sich ein Blick auf das, was Fehmarn von jedem Wellness-Angebot im Inland unterscheidet: das Reizklima der Ostsee. Die salzhaltige, allergenarme Seeluft wirkt sich positiv auf Atemwege und Haut aus. Wind, Sonne und der ständige Wechsel von warm und kühl regen den Kreislauf an und stärken das Immunsystem.
Die einfachste Form der Erholung auf Fehmarn ist deshalb oft die wirksamste: ein ausgedehnter Spaziergang am Strand, barfuß durch den Sand oder am Spülsaum entlang. Gerade in den ruhigeren Monaten hast Du die Küste oft fast für Dich allein. Das kostet nichts, wirkt aber mehr, als man denkt.
Fehmarn hat sich in den letzten Jahren zu einem kleinen, feinen Yoga-Standort an der Ostsee entwickelt. Mehrere Anbieterinnen und Anbieter unterrichten verschiedene Stile, von kraftvollem Vinyasa über ruhiges Yin Yoga bis hin zu klassischem Hatha Yoga. Ergänzt wird das Angebot durch Pilates-Kurse, die gezielt Kraft, Haltung und Beweglichkeit fördern.
Eine feste Größe auf der Insel ist Yogaspot Fehmarn. In Gollendorf bietet Yogaspot regelmäßige Kurse, Workshops und Retreats an. Das Programm ist vielfältig und für unterschiedliche Erfahrungsstufen geeignet. Wer lieber draußen praktiziert, findet in der Saison auch Yoga-Angebote direkt am Südstrand in Burgtiefe.
Weitere Studios wie das inbalance in Burg verbinden Yoga und Pilates mit Physiotherapie und Fitness unter einem Dach. Auch auf mehreren Ferienhöfen der Insel kannst Du an Yoga-Stunden und Meditations-Kursen teilnehmen.
Nach einem aktiven Tag auf der Insel gibt es kaum etwas Besseres als eine professionelle Massage. Auf Fehmarn findest Du ein breites Spektrum an Angeboten: von der klassischen Entspannungsmassage über Thai-Massage bis hin zu Shiatsu, Lomi Lomi und Fußreflexzonenmassage.
Die FehMare Bade- und Wellnesswelt am Südstrand bietet verschiedene Massagen und Thalasso-Anwendungen direkt vor Ort. Darüber hinaus gibt es auf der Insel mehrere selbstständige Masseurinnen und Masseure, die auch mobile Behandlungen in Deiner Ferienunterkunft anbieten. Einige Ferienhöfe haben eigene Wellness-Bereiche mit Massage-Angeboten, die Du auch als externer Gast nutzen kannst.
Fehmarn ist wie gemacht für Bewegung an der frischen Luft. Die flache Landschaft und die langen Küstenabschnitte eignen sich hervorragend zum Joggen, Nordic Walking und Radfahren. Am Südstrand findest Du außerdem Möglichkeiten für Outdoor-Workouts, und im FehMare stehen regelmäßig Aqua-Fitness-Kurse auf dem Programm, die Bewegung und Spaß im Wasser verbinden.
Wer im Urlaub nicht auf sein Gerätetraining verzichten möchte, hat auf Fehmarn ebenfalls mehrere Optionen. In Burg gibt es das inbalance mit einem ganzheitlichen Konzept aus Fitness, Physiotherapie und Kursen, das FITOMAT mit modernen Kraft- und Cardiogeräten sowie das Sportstudio Tangun. In Vadersdorf bietet der Intervital Sonnenhof sogar rund um die Uhr Zugang per Transponder.
Das Herz der Fehmarner Wellness-Landschaft schlägt im FehMare am Südstrand in Burgtiefe. Auf über 4.500 Quadratmetern erwarten Dich ein Meerwasser-Wellenbad, eine vielfältige Saunawelt, Kosmetikanwendungen und verschiedene Spa-Arrangements. Für Familien gibt es einen eigenen Kinderbereich mit Wasserrutsche und interaktiven Spielelementen, während Paare sich mit romantischen Badezeremonien verwöhnen lassen können.
Abseits des FehMare lohnt sich ein Besuch in der Salzinsel Fehmarn in Petersdorf. Die Natur-Salzgrotte ist mit Himalaya-Salz und Totes-Meer-Salz ausgekleidet und schafft ein besonderes Mikroklima zum Entspannen und Durchatmen. Eine Sitzung dauert etwa 45 Minuten und eignet sich auch für Familien mit Kindern.
Saunieren gehört für viele Gäste fest zum Fehmarn-Urlaub dazu, besonders in der kühleren Jahreszeit. Im FehMare stehen Dir mehrere Saunen zur Auswahl: die Panoramasauna mit Meerblick, eine Aufguss-Sauna, ein Dampfbad und ein Saunarium. Auf dem Sonnendeck auf dem Dach des FehMare kannst Du zwischen den Saunagängen die frische Ostseeluft genießen.
Ein besonderes Erlebnis ist die mobile Strandsauna, die Du auf der Insel mieten kannst. Mit einem traditionellen Holzofen wird sie direkt an Deinen Wunschort geliefert, ob an die Ferienunterkunft oder in den Yachthafen von Orth.
Wenn Dir Sauna im Urlaub wichtig ist, findest Du bei uns auch Ferienunterkünfte mit eigener Sauna oder täglichem Sauna-Zugang im FehMare. So kannst Du Dein Wellness-Programm direkt in Deinen Urlaubsalltag einbauen.
Wer den Urlaub nutzen möchte, um gezielt an körperlichen Beschwerden zu arbeiten, findet auf Fehmarn professionelle Anlaufstellen. Sowohl das inbalance in Burg als auch der Intervital Sonnenhof in Vadersdorf bieten Physiotherapie, Ergotherapie und Rehasport an. Bei Intervital gehören außerdem T-RENA-Programme und Krankengymnastik am Gerät zum Angebot.
Wenn Du ein ärztliches Rezept mitbringst, kannst Du Deine Behandlung auch im Urlaub fortsetzen. Am besten meldest Du Dich vorab bei der jeweiligen Praxis, um einen Termin zu vereinbaren.
Viele der hier genannten Angebote befinden sich in Burgtiefe am Südstrand oder in Burg auf Fehmarn. Wenn Du Wellness und Fitness bequem in Deinen Urlaub integrieren möchtest, lohnt sich eine Unterkunft in der Nähe dieser beiden Orte. Von dort aus erreichst Du das FehMare, die Studios und viele Anbieter in wenigen Minuten zu Fuß oder mit dem Fahrrad.
Bei der Inselblume Fehmarn findest Du eine Auswahl an hochwertigen Ferienwohnungen in Burgtiefe und Burg, von denen einige eine eigene Sauna oder Zugang zur Wellnesswelt im FehMare bieten. Und wenn Dein Hund mitreist, haben wir auch dafür passende Unterkünfte.
Neben den ganzjährigen Angeboten finden auf Fehmarn regelmäßig besondere Veranstaltungen rund um Gesundheit und Wellness statt: Yoga-Retreats, Achtsamkeits-Wochenenden, Klang-Events und vieles mehr. Die aktuellen Termine findest Du im Veranstaltungskalender von Fehmarn.
Du willst auch mehr Informationen zur Vermietung von Sportausrüstung und Strandkörben oder zu Sehenswürdigkeiten auf Fehmarn? Dann folge den jeweiligen Links für mehr Informationen.